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실내사이클 장단점과 후기 추운 날씨 때문에 밖에서 걷기가 부담스러우신 분들은 실내사이클을 고민하고 계실 것 같습니다. 저 같은 경우는 실내사이클, 스텝퍼, 러닝을 경험해보고 결국엔 인클라인 러닝머신을 구입하게 되었습니다. 하지만 공간의 제약과 비용이 고민이신 분들은 실내사이클 또한 건강관리를 위한 훌륭한 대안입니다. 무엇보다 본인에게 맞는 운동을 찾는 것이 제일 중요합니다. 느긋하게 1시간을 사이클을 타는 분들도 계실 거고 격렬하게 30분을 타는 분들도 있을 겁니다. 물론 운동효과는 둘 다 다르지만 본인이 원하는 대로 운동하시면 됩니다. 러닝머신과 실내사이클을 비교한 장단점과 저희 리얼 후기를 공유하겠습니다. 러닝머신보다 칼로리 소모가 높은 실내사이클 날씨에 구애받지 않고 실내에서 운동할 수 있으니 의지만 있다면 꾸준히 할 수 .. 2022. 12. 23.
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